筋トレで全然筋肉がつかない！
筋トレをしても全然筋肉が
つかないってことがありませんか？
結構本気でやっても素人であれば
筋肉ってつかないもんなんですよね。
やってみないとわからないとは
思いますし、やった人はもう常識なのかも
しれませんが、本当に頑張っても
こんなに頑張ったのにこれしか
筋肉がつかないの？
という感想を抱くくらいのものなんです。
やはりだた筋トレをしてというのは
厳しいものなんです。
本気で腹筋を割っている人なんかは
食事も気をつけたりしていますね。
他にもプロテインを飲んでいる等も
あります。
だから一般の人が力をつけにいくには
DCCのようなサプリメントを飲むことが
必要だと思うのです。
筋肉をつけるにはそのエネルギーの
ベースができていなくてはいけなくて
それが普通の人にはない。
だからサプリメントで強化していく。
これくらいをしないと
筋肉なんてつかないと感じています。
